देहरादून। उत्तराखंड की धुंधली पहाड़ियों और सर्दियों की धूप के बीच स्थित, देहरादून ने फिटनेस, संस्कृति और सामुदायिक भावना का एक जीवंत उत्सव देखा क्योंकि फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल का 61 वां संस्करण रविवार सुबह ऐतिहासिक परेड ग्राउंड पर सामने आया।
1000 से अधिक साइकिल चालकों ने मिस्टी पहाड़ियों, ऊंचे साल के पेड़ों और कुरकुरा पहाड़ी हवा की पृष्ठभूमि के ख़िलाफ़ रोल आउट किया; यहां दून वैली का परेड ग्राउंड आंदोलन, संगीत और प्रेरणा के एक जीवंत क्षेत्र में बदल गया, शहर को एक भव्य तमाशा पेश किया जिसने स्वस्थ जीवन के शक्तिशाली संदेश के साथ प्राकृतिक सुंदरता को मिश्रित किया।
अनुभवी साइकिल चालकों से लेकर पहली बार सवारों, स्कूल के छात्रों से लेकर वरिष्ठ नागरिकों तक, इस कार्यक्रम में आयु समूहों और पृष्ठभूमि में उत्साही भागीदारी देखी गई। जैसे ही साइकिलें पेड़ों से सजी शाखाओं के माध्यम से फिसल गईं, प्रतिभागी प्राकृतिक आकर्षण में सोखने के लिए रुक गए जो देहरादून को भारत के सबसे सुरम्य शहरों में से एक बनाता है। “मैं नियमित रूप से साइकिल चलाता हूं, लेकिन आज की सवारी विशेष महसूस हुई। मौसम, भीड़ और ऊर्जा ने इसे फिटनेस के त्योहार की तरह महसूस किया,” रैली को पूरा करने के कुछ ही क्षणों बाद, एक स्थानीय आईटी पेशेवर अंकित रावत ने कहा।
युवा मामले और खेल मंत्री डॉ. द्वारा शुरू किया गया। दिसंबर 2024 में मनसुख मंडाविया, फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल एक ‘जन आंदोलन’ बन गया है, जो फिटनेस, स्वच्छ पर्यावरण और स्थिरता को बढ़ावा देता है, इस आंदोलन में देश भर में 2.5 लाख स्थानों पर 25 लाख से अधिक की भागीदारी देखी गई है। माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी ने अपने ‘मन की बात’ कार्यक्रम में साइकिल पहल पर फिट इंडिया संडे का बार-बार उल्लेख किया है।
उन्होंने कहा कि इस आंदोलन के माध्यम से, भारत दिनचर्या के साथ स्वास्थ्य, अनुशासन के साथ गतिविधि और राष्ट्रीय कल्याण के साथ व्यक्तिगत कल्याण को संतुलित करना सीख रहा है। यह अभियान #FightObesity और PollutionKaSolution के दो महत्वपूर्ण मुद्दों को संबोधित करता है, जिससे नागरिकों को कार्बन फुटप्रिंट को कम करते हुए फिट रहने का एक आसान, मजेदार तरीक़ा मिलता है।
साइकिल पर फिट इंडिया रविवार का आयोजन हर हफ्ते युवा मामले और खेल मंत्रालय, सरकार द्वारा किया जाता है। भारत का, भारतीय खेल प्राधिकरण, भागीदारों के साथ – साइक्लिंग फेडरेशन ऑफ़ इंडिया, मल्लखम्ब एसोसिएशन, कुडो एसोसिएशन, नमो साइकलिंग क्लब, रोप स्किपिंग क्लब, माई भारत और योगासा भारत।
रविवार 15 फ़रवरी को देहरादून में महाराष्ट्र के पूर्व राज्यपाल और उत्तराखंड के पूर्व मुख्यमंत्री श्री भगत सिंह कोश्यारी, श्री भगत सिंह कोश्यारी सहित वरिष्ठ गणमान्य व्यक्ति शामिल हुए। खजान दास, माननीय विदायक, भारतीय खेल प्राधिकरण और राज्य प्रशासन के वरिष्ठ अधिकारियों के साथ, आंदोलन के लिए मज़बूत संस्थागत समर्थन को रेखांकित करते हैं।
83 वर्ष के श्री कोशियारी ने युवाओं को फिट रहने की आवश्यकता के बारे में बात की। “चाहे आप एक खिलाड़ी हों या नहीं, आपके पास एक खिलाड़ी की भावना होनी चाहिए। हमें इसे कभी नहीं छोड़ना चाहिए। हर क्षेत्र में, हमें इसे प्रदर्शित करना चाहिए,” उन्होंने कहा। माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी द्वारा दिए गए फिटनेस मंत्र का उल्लेख करते हुए उन्होंने कहा, “हमारे माननीय प्रधानमंत्री खुद दिन में 20 घंटे काम करते हैं। यह दिखाता है कि अगर हमारे पास दृढ़ संकल्प और फिटनेस है, तो फिट होना बिल्कुल भी असंभव नहीं है। हम चाहते हैं कि हर युवा फिट रहे। चलो साइकिल चलाने के लिए सभी सात दिनों का उपयोग करें।
भारतीय मुक्केबाज़ी के बढ़ते हुए हैवीवेट बल नूपुर शेरान, भारत की पूर्व महिला हॉकी गोलकीपर और कोच योगिता बाली, राष्ट्रीय ट्रिपल जंप चैंपियन निहारिका वशिष्ठ, और निपुण फेंसर ऋषिका खजुरिया ने सुबह में और अधिक खेल गुरुत्वाकर्षण जोड़ा, प्रतिभागियों के साथ बातचीत की और संदेश को मज़बूत किया कि फिटनेस एक आजीवन खोज है। तेनजिंग नोर्गे राष्ट्रीय साहसिक पुरस्कार के प्राप्तकर्ता ताशी मलिक भी उपस्थित थे और उन्होंने धीरज और अनुशासन के महत्व पर प्रकाश डाला।
ओलंपियन रेस वॉकर मनीष सिंह रावत, उत्तराखंड के गर्वित पुत्र, भी अर्जुन पुरस्कार विजेता बास्केटबॉल आइकन विशेश भृगुवंशी के साथ समारोह में शामिल हुए, जिनका लगभग दो दशकों का करियर देश भर के युवा एथलीटों को प्रेरित करना जारी रखता है।
फिट इंडिया के प्रभावशाली लोगों और सामुदायिक रोल मॉडल की उपस्थिति ने प्रेरणा की एक और परत जोड़ दी। ‘टू फिट टू क्विट’ की जोड़ी तारा और सुशीला जैसे धीरज के प्रति उत्साही लोगों से लेकर शंकी सिंह, प्रतिभा थपलियाल, दामिनी चोपड़ा और विक्रम जादव सहित फिटनेस अधिवक्ताओं तक, इस कार्यक्रम ने स्वास्थ्य और लचीलापन के लिए विविध मार्गों का जश्न मनाया।
कॉलेज और विश्वविद्यालय साइकिल पर फिट इंडिया संडे के इस संस्करण के लिए विशेष भागीदार थे। कई बार विश्व मुक्केबाज़ी कप स्वर्ण पदक विजेता और विश्व चैंपियनशिप रजत पदक विजेता, नूपुर शेरान ने कहा, “मुझे उम्मीद नहीं थी कि आज सुबह इतने सारे लोग बाहर निकलेंगे और यह वास्तव में बहुत अद्भुत है। जब मैं समूह के साथ साइकिल चला रहा था तो मुझे अपने बचपन का फ़्लैशबैक हो रहा था। यह वास्तव में एक रोमांचक सवारी थी!
साइकिलिंग से परे, परेड ग्राउंड ऊर्जा से गूंज रहा था क्योंकि कई गतिविधि क्षेत्र एक साथ जीवित हो गए थे। प्रतिभागियों ने योगासन भारत द्वारा आयोजित योग सत्रों के साथ वार्म अप किया, इसके बाद उच्च ऊर्जा जुम्बा वर्कआउट्स ने साइकिल की सवारी नहीं करने वालों के लिए भी गति बनाए रखी। रस्सी कूदना, मल्लखैम्ब प्रदर्शन, युद्ध प्रतियोगिताओं का टँग, कुडो मार्शल आर्ट शोकेस और इंटरैक्टिव गेम ज़ोन ने सुनिश्चित किया कि फिटनेस सभी आयु समूहों के लिए सुलभ, समावेशी और आकर्षक था।
निदेशक, एनएसआरसी लखनऊ, लेफ्टिनेंट कर्नल गौरव सिंह और उप निदेशक (मीडिया), श्री. प्रशांत सिंह भारतीय खेल प्राधिकरण से उपस्थित थे, जो दिसंबर 2024 से हर हफ्ते फिट इंडिया संडे ऑन साइकिल के आयोजन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
साइकिल चलाने से परे, दून घाटी में सुबह एक स्वस्थ सामुदायिक उत्सव के रूप में सामने आई। योग सत्र, वार्म-अप ड्रिल और अनौपचारिक बातचीत ने एक स्वागत योग्य वातावरण बनाया जहां फिटनेस को डराने के बजाय सुलभ महसूस किया। कई स्थानीय लोगों के लिए, अनुभव व्यायाम से परे चला गया। “हमारे साथ राष्ट्रीय एथलीटों के चक्र को देखना प्रेरणादायक था। यह आपको विश्वास दिलाता है कि फिटनेस सभी के लिए है, न कि केवल पेशेवरों के लिए,” सुनीता नेगी ने कहा, एक कॉलेज की छात्रा जिसने अपने दोस्तों के साथ भाग लिया।
जैसे ही परेड ग्राउंड पर रैली समाप्त हुई, मुस्कुराहट, सेल्फी और साझा कहानियां पहल के गहरे प्रभाव को दर्शाती हैं। देहरादून संस्करण ने एक बार फिर रेखांकित किया कि कैसे साइकिल पर फिट इंडिया संडे सिर्फ़ एक साप्ताहिक कार्यक्रम से अधिक में विकसित हुआ है – यह एक जन आंदोलन बन गया है जो स्वास्थ्य, सामुदायिक बंधन और आंदोलन की ख़ुशी का जश्न मनाता है। देहरादून के शांत अभी तक जीवंत परिदृश्य में, 61 वां संस्करण एक यादगार सुबह के रूप में सामने आया जहां प्रकृति, नागरिक और चैंपियन एक फ़िटर भारत के लिए एक साथ सवार हुए।
फिटनेस को हमारे दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बनाने के उद्देश्य से माननीय प्रधान मंत्री द्वारा 29 अगस्त, 2019 को फिट इंडिया आंदोलन शुरू किया गया था। आंदोलन का मिशन व्यवहार में बदलाव लाना और अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली की ओर बढ़ना है।